Стремясь к экстремальному отдыху, каждый выбирает для себя его вид, исходя из своего вкуса, пристрастий и физической подготовки. Это может быть как горный экстрим, так и экстрим на море и реках. А поисках того или иного вида экстремального отдыха, можно посетить любые уголки и нашей страны, и мира. Но, если хочется совместить и то, и другое, лучшего места, чем Сочи — не найти. Здесь горы соседствуют с морем, находясь всего в получасе езды от побережья. Сделав свой выбор, и приехав отдыхать в Сочи, важно, в первую очередь, разместиться в отеле. Частные мини-гостиницы Адлера всегда рады предложить любому туристу комфортабельное размещение по умеренным ценам. Их преимущество в том, что большинство отелей расположены на берегу моря, но при этом организуют проезд до горных районов, если клиент того пожелает. Горные реки Сочи весьма коварны, и их нельзя назвать абсолютно безопасными. Поэтому рафтинг — сплав по реке на надувной лодке или катамаране — наверняка не оставит равнодушным каждого, кто хочет пощекотать себе нервы и получить всплеск адреналина. Это достаточно серьезное испытание, ведь лодки, на которых проводят сплав, не имеют жесткого каркаса. А каркас и два расположенных вдоль него баллона с воздухом — это катамаран, который с виду не очень похож на надежную конструкцию. Перед сплавом все участники обязательно проходят инструктаж. И, хотя, маршруты не сложные, опытный инструктор обязательно сопровождает каждый заплыв, ведь бурлящие речные пороги, небольшие водопады и быстрое течение все таки могут представлять некоторую опасность. При наличии определённого опыта и практики сплавов, можно попробовать себя на более сложных маршрутах. Любители велосипедов тоже не останутся обделенными. Сочинские трассы считаются довольно сложными и опасными, хотя новичков, конечно же, на такие и не пустят. Один из самых популярных маршрутов среди любителей байка — горного велосипеда — гора Ахун — Змейковские водопады. Если байкер остановился на отдых в гостевых домах Адлера, транспортом компании-организатора поездки он будет доставлен прямо к подножию Ахуна, откуда начинается маршрут. Во время поездки можно будет увидеть самые красивые и популярные места курорта — Агурское ущелье, Агурские водопады, сероводородные источники Мацесты и, наконец, после 10 км по живописной долине реки Мацеста, Змейковские водопады.
